世界腎臟日 | 關愛腎臟健康,從“腎”邊開始

來源:惠斯安普   發布時間:2020-03-12   點擊量:

新型冠狀病毒肆虐,疫情防控之下慢性病患者的恢復也會受到影響。尤其是慢性腎病患者,包括尿毒癥患者,普遍存在免疫力低下,容易發生各種感染。
慢性腎病一旦得病不可逆轉,會逐漸發展為終末期腎臟病,早發現、早治療是防治關鍵。今年3月12日是第十五個世界腎臟日,主題是全球每個人的腎臟健康——人人可享、處處可及,從預防到診治”
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世界腎臟日是由國際腎臟病組織提議設立的,每年的三月份第二個星期四被稱之為世界腎臟日。每年的主題都不太一樣,主要是為了保護我們的腎臟,預防腎功能受損,預防腎臟病發展到尿毒癥。
目前全世界約有8.5人因各種原因罹患慢性腎臟病。慢性腎臟病造成的疾病負擔正在迅猛增加,其致殘致死率增幅排在所有慢病之首。預測到 2040 年,慢性腎臟病將成為全球第五位的致死病因。慢性腎臟病還是導致高昂醫療費用的主要原因。
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在高收入國家,透析和移植患者不到總人口數 0.03%,卻占據每年醫療預算的 2-3%。在低收入和中等收入國家,因無法維持透析和腎移植以挽救生命,上百萬的終末期腎病患者過早死亡。在中國,慢性腎臟病的發病率高達 10.8%,患者人數超過1,需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者有150多萬,并以每年新增 12~15 萬的趨勢持續上升。
認識腎臟
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腎臟就像是24小時工作的“清洗工廠”,是人體的主要排泄器官。它不停地濾洗血液,排出身體里的廢物和多余的水分(即尿液)。
它的主要功能有:
● 排出廢物和多余水分。
● 維持體內水、電解質、酸堿平衡,起到維持人體正常生命活動的作用。
● 產生多種生物活性物質:如腎素、促紅細胞生成素等。如促紅細胞生成素能刺激骨髓制造紅細胞。
但慢性腎臟病被稱為“沉默的殺手”,早期往往沒有明顯癥狀,但會悄無聲息地發展,一旦有了明顯癥狀就來勢兇猛,多數已發展至晚期腎衰。為守護好腎臟健康,平時要關注腎臟的幾個“信號”。
腎臟“生病”早期癥狀
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1、尿中有泡沫或尿量變化。出現蛋白尿,尿液中出現細小的泡沫且不消散。尿量出現改變,尿量>2500ml/天,或<400ml。
2、尿色改變。尿色突然變得渾濁、淘米水樣、紅、濃茶色甚至醬油色。夜尿次數增多,達到4-5次及以上。
3、高血壓。沒有家族史,出現突然的血壓上升的情況。
4、水腫。眼瞼、雙下肢及足踝出現水腫。
5、其他癥狀。出現腰酸、腰痛、食欲不振、貧血、疲勞的癥狀。
出現上面這些早期“信號”時不一定意味著就是腎臟出現了問題,但是要引起適當重視,慢性腎臟病早發現、早治療,病情可得到良好控制,甚至可以逆轉。
關注腎臟健康
腎臟是我們人體當之無愧的“勞模”,一天24小時、全年無休的幫助人體過濾有毒、有害物質。如果腎臟受到了損害,往往早期癥狀不明顯,使得發現腎病時已經錯過了治療的黃金時期。
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腎是人體的“凈化器”,它好你才好。因此建議35歲及以上人群,尤其是患有高血壓、糖尿病、心臟病及有腎衰竭家族史的家庭成員,應定期進行HRA健康風險評估檢測,及時關注腎臟及全身系統器官的功能狀態變化,并注重自己的健康生活方式,呵護自身健康。
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